実はここ先週土曜日からランニングを始めました✨
今日で６日目❗️
というのも、結婚してから４年、＋20kg💦⤵️
それまで、健康診断で引っ掛かることはなかったのですが、ここ２年は見事に再検査⤵️⤵️
ヤバイ😞💦
いろいろ考えると、結婚前は毎週サバイバルゲーム参加してたり、自由に運動したりできてたな～なんて💦
今は子育てがあったり、なんたりで運動はせいぜい月１回💦
そんな状態でも食事量は変わらないどころか、増えてる💦💦
幸せ太りっちゃそうなのかもですが、これはさすがに………
まずすぎる(泣き)
と、いうことで、奥さんに子供寝かしつけてから３０分間、ランニングさせてほしいと相談✨
了承もらえました～✨
3０分て短い時間ですが、何もしないよりはマシ❗️
合わせて、晩御飯も米断ち❗️
－20kgで元に戻るのが最終目標ですが、まずは5kg減目指します✨
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SABA缶【さばかん】ｻﾊﾞｲﾊﾞﾙｹﾞｰﾑ記録
今年もこの日がきましたね～✨
毎年恒例、２４時間テレビ📺️
好みは別れると思いますが、僕は好きな方で、
小さい頃から欠かさず観てます🎵
あ、今日貼ってる動画は無関係です💦(笑)
さて、２４時間テレビですが、毎年、いろんな挑戦の企画があって、
観てるとすごく元気だったり、感動だったり、いろんなものを貰えます✨
と、自分に子供ができてからは、さらにいろんな事を
考えさせられるようになりました✨
今年はコロナの影響もあり、例年とは少し違った雰囲気でのスタートですが、
今回もしっかり応援しようと思います❗️
で、ですが応援といえば募金❗️
恥ずかしながら、毎年楽しみにしてるとはいえ、まともに募金したこと
なかったんです💦(ごめんなさい)
なかなか募金会場に行けなかったり、ちょうどいい貯金箱がなかったり、
なんたりかんたり……
募金したい気持ちはあったんですよ💦
……はい、で、今年はてか、例年あったのかもですが、オンラインでの
キャッシュレス募金があるみたい❗️
２４時間テレビのサイトから募金できるのですが、今回、ものすごく
微力ながら初募金しました✨
募金したよーーーってアピールは、あんまり良くないのはわかってるのですが、
ようやく夢かなったものでして～(笑)
で、ですが、募金したら出演者さん達からのありがとう動画が
観れるみたいです✨
と、もう１つ✨
今年はコロナの影響で会場にお客さんはいません💦
が、替わりに客席に募金した方々の写真が表示されるようです🎵
これも２４時間テレビのサイトから写真を投稿するのですが、
早速僕も投稿しました❗️
僕の顔はTwitterとかのSNSやYouTubeのチャンネルで公開されてるので、
もし番組中で見かけたら教えてくださいね～🎵
SABA缶【さばかん】ｻﾊﾞｲﾊﾞﾙｹﾞｰﾑ記録
実は最近、イカにはまってます✨
というのも、もともとソロキャンプとか好きでちょくちょく遊んでたのですが、結婚して子供ができてからは全然できてなくて💦
で、先週、無性にイカ焼きが食べたくなって、スーパーで生イカを購入🎵
軽く捌いて、ホットサンドメーカーへ投入❗️
イカ、やっぱいいです❗️
サイコー✨
そして、今日に至るのですが、前回はガス火で焼いたので、今回はもちろん炭火🔥
ホットサンドメーカーは中でイカ汁が出てきて、若干蒸し焼きみたいになるので、プリップリに焼けます✨
ホットサンドメーカーは中でイカ汁が出てきて、若干蒸し焼きみたいになるので、プリップリに焼けます✨
一方、炭火は下から直火で焼いてるので、プリップリ感はホットサンドメーカーより減りますが、その分、凄く香ばしい✨
これも、アルミ箔を被せて焼けば、もう少しプリップリになったかもですが💦
けど、どちらもサイコーに美味でした✨
けど、どちらもサイコーに美味でした✨
僕は魚は上手く捌けません💦
けど、こんな僕でもイカはいけます🦑
BBQ、肉もいいけどイカはいかがでしょうか？
これは、ぜひやってみてほしい✨
ぷり～ず❗ぽちぽち❗
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SABA缶【さばかん】ｻﾊﾞｲﾊﾞﾙｹﾞｰﾑ記録
音量は動画をタッチして調整❗
緊急事態宣言が解除されました✨
僕の会社も、他県へ出掛ける際は事前に連絡が必要となってたのですが、連絡なしでOKとなりました🌈
とはいえ、首都圏は未だに禁止されてますが💦
と、いうことで、無事にサバイバルゲームも参加できるようになりそうです🎵
ただ、完全に手放しで安心というわけにはいかないと思います💦
ただ、完全に手放しで安心というわけにはいかないと思います💦
専門家の方の話では第2、第3の波は確実に来るだろうとのこと💦
これは、僕もそう思います💦
なので、解除されたとはいえ、気を抜くことなかれ❗️
対策を続けながら、趣味を楽しむ❗️
しばらくはこれが鉄則になりそうです💦
このままウイルスに怯えていても経済も回らないし、ストレスも溜まるし、ネガティブな考えになっちゃいます💦
ウイルスをただ怖れるのではなく、怖れながらも立ち向かいながら少しずつ普段の生活に戻すようにしたいですね❗️
ウイルスをただ怖れるのではなく、怖れながらも立ち向かいながら少しずつ普段の生活に戻すようにしたいですね❗️
この自粛期間でうがい、手洗いといった当たり前のことだけど、なかなかできてなかったことがしっかりできるようになりました❗️
身を守る術を身につけた、これは大きなことだと思います✨
しっかり対策しながら、自粛で停まってた時間を元に戻していきましょー❗️
６月の定例会から参戦かな～✨
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SABA缶【さばかん】ｻﾊﾞｲﾊﾞﾙｹﾞｰﾑ記録
⬆タッチでも動画に翔べます❗
先日、子供の病院に付き添いででかけたのですが、その時こんなものを手にいれました❗
振り込め詐欺防止ステッカー❗
ご自由にお持ち帰りくださいだったのですが、警察関連のアイテム(？)なので、全種類1枚ずついただきました❗
ガンケースに貼るんだ🎵
振り込め詐欺防止のアナウンスにもなるし、ケースのアクセント(？)にもなるし、一石二鳥❗
まぁ、ガンケース持ち出す場所なんて、フィールドだけなんで、引っ掛かりそうな人はいませんが💦
皆さんも振り込め詐欺に気を付けてくださいね❗
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